10 spôsobov, akými vám môže terapia spánkového apnoe zachrániť život

 

Spánkové apnoe je oveľa vážnejší stav, než si myslíte. Nejde iba o hlasité chrápanie a nedostatok spánku. V niektorých prípadoch môže byť spánkové apnoe otázkou života a smrti. Nižšie uvádzame prehľad potenciálne fatálnych stavov, ktoré môžu byť spôsobené spánkovým apnoe. Ak si myslíte, že máte spánkové apnoe, bezodkladne by ste mali navštíviť lekára a požiadať o stanovenie diagnózy. Liečba obštrukčného spánkového apnoe (OSA) vám môže zachrániť život.

 

Spánkové apnoe sa môže prejavovať krátkymi zastaveniami dýchania počas spánku z dôvodu uvoľnenia svalstva v hrdle a zablokovania dýchacích ciest. Príznaky, pre ktoré by ste mali navštíviť lekára, sú hlasité chrápanie, bolesti hlavy, nadmerná ospalosť počas dňa a prebúdzanie sa v noci z dôvodu dusenia alebo lapania po dychu. Ak máte apnoe, ste ohrození nasledujúcimi 10 stavmi.

 

1. Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak je jedno z  najvyšších rizík spánkového apnoe a môže viesť k ochoreniu srdca, mŕtvici a srdcovým príhodám. Približne 50 až 70 percent ľudí so spánkovým apnoe trpí vysokým krvným tlakom. Ak je váš vysoký tlak problematické liečiť, je vhodné, aby ste podstúpili vyšetrenie na vylúčenie prípadného spánkového apnoe.

 

2. Mŕtvica

Mŕtvica je veľmi reálne riziko, ktoré úzko súvisí so spánkovým apnoe. Táto korelácia môže byť rovnako silná ako súvis medzi fajčením a mŕtvicou. Pravdepodobnou príčinou je rozšírenie krvných ciev v mozgu pri poklese hladiny kyslíka.

 

3. Zvyšovanie srdcovej frekvencie

Spánkové apnoe ovplyvňuje aj váš kardiovaskulárny systém. Zvyšuje srdcovú frekvenciu (počet úderov srdca za minútu), ako aj krvný tlak. Keď v noci prestanete dýchať, vaša srdcová frekvencia dočasne klesne a po prebudení sa náhle zrýchli.

Spánkové apnoe však môže mať aj ďalšie nežiaduce vplyvy než iba zvyšovanie srdcovej frekvencie. Môže sa podieľať na predsieňovej fibrilácii, t. j. abnormálnom srdcovom rytme.

 

4. Prerušenia dýchania v noci

Keď trpíte spánkovým apnoe, jedným z klasických príznakov je opakované prerušenie dýchania počas nočného spánku. To je samo osebe nebezpečné, pretože to môže spôsobiť zníženie hladiny kyslíka v tele a zvýšenie podielu oxidu uhličitého v krvnom riečisku.

 

5. Infarkt

Keďže spánkové apnoe zvyšuje krvný tlak a zrýchľuje srdcovú frekvenciu, zvyšuje zároveň aj pravdepodobnosť srdcovej príhody (infarktu). To sa stalo Carrie Fisherovej. Zomrela vo veku 60 rokov, štyri dni po infarkte počas letu. Jej asistent povedal, že počas letu prekonala niekoľko udalostí apnoe, čo bol v jej prípade normálny stav. Súdny lekár uviedol, že príčinou smrti bolo „spánkové apnoe spolu s ďalšími faktormi: aterosklerotické ochorenie srdca a užívanie liekov.“

 

6. Obezita

Obezita môže spôsobovať spánkové apnoe. Ak však trpíte spánkovým apnoe, ste rovnako ohrození zvýšeným rizikom obezity. Spánkové apnoe zvyšuje riziko obezity, pretože nedostatok spánku môže narúšať funkciu hormónov, ktoré ovplyvňujú chuť do jedla. To znamená, že ak ste ospalí, je menej pravdepodobné, že budete cvičiť a zvyšuje sa pravdepodobnosť prejedania.

 

7. Cukrovka

V dôsledku spánkového apnoe môže byť komplikovanejšie udržať na uzde cukrovku. Apnoe môže spôsobovať zvýšenú inzulínovú rezistenciu z dôvodu nárastu podielu oxidu uhličitého v krvi. Riziko obezity taktiež zvyšuje riziko vývoja cukrovky 2. typu. Pri jednej štúdii sa zistilo, že 86 percent ľudí s cukrovkou 2. typu taktiež trpí ochorením OSA.

 

8. Náhle úmrtie

Môže to znieť hrozivo, ale je skutočným „vedľajším účinkom“ spánkového apnoe. Osoby so závažnou formou spánkového apnoe sú trojnásobne viac ohrozené celkovým rizikom úmrtia než osoby, ktoré apnoe nemajú. Obzvlášť je však pravdepodobné, že sa zvýši riziko náhleho úmrtia v dôsledku zastavenia činnosti srdca. Niektorí výskumníci sú presvedčení, že príčinou je skutočnosť, že spánkové apnoe môže spôsobovať abnormálny srdcový rytmus.

 

9. Ospalosť spôsobujúca nehody

Zásadným symptómom spánkového apnoe je pocit veľkej ospalosti počas dňa. To môže viesť k nehodám na pracovisku a k nehodám za volantom, pretože ste jednoducho príliš unavení na to, aby ste boli bdelí. Jedna štúdia zistila, že pravdepodobnosť, že osoba so spánkovým apnoe bude vodičom vozidla, ktoré sa zúčastnilo nehody, je až 2,5-násobne vyššia v porovnaní s normálnym stavom.

 

10. Užívanie návykových látok všetko zhoršuje

Užívanie návykových látok všetko ešte zhoršuje. Niektoré typy látok dokonca dokážu spôsobiť spánkové apnoe. Napríklad kokaín môže poškodiť nosové cesty a výsledkom je kolaps tkanív, ktorý môže nastať počas spánku. Opiáty môžu oslabiť respiračný systém a signály odosielané do mozgu, čo u niektorých ľudí spôsobuje výskyt symptómov, ktoré sú podobné ako symptómy apnoe.

 

Vhodná liečba spánkového apnoe dokáže radikálne obmedziť riziko zdravotných komplikácií. Je možné, že budete potrebovať zariadenie CPAP na noc, orálne aplikované zariadenie alebo polohovú terapiu, ktorá vás bude nútiť spať na boku (namiesto polohy na chrbte). Ak si myslíte, že máte spánkové apnoe, bezodkladne navštívte svojho lekára.