Apnoe a inzulínová rezistencia: súvisia spolu?

 

Je bežné, že ľudia s neliečeným obštrukčným spánkovým apnoe (OSA) cez deň pociťujú nadmernú únavu. Niekoľko štúdií však ukazuje, že osoby s neliečeným spánkovým apnoe sú taktiež ohrozené diabetom.

 

Ochorenie OSA blokuje dýchacie cesty, v dôsledku čoho nemôže postihnutá osoba počas spánku dobre dýchať a výsledkom sú časté prebudenia (aj keď si to daná osoba nepamätá). To všetko vedie k únave. Niekoľko  štúdií taktiež preukázalo, že ochorenie OSA spúšťa zmeny v telesnom využití inzulínu, hormónu, ktorý vzniká v pankrease a zohráva dôležitú úlohu v oblasti metabolizmu, čo následne vedie k rozvoju inzulínovej rezistencie – prekurzora diabetu.

 

Toto riziko sa však nevzťahuje iba na dospelé osoby: podľa štúdie realizovanej v nemocnici Massachusetts General Hospital v Bostone spánkové apnoe súvisí so zvýšeným rizikom inzulínovej rezistencie aj u detí.

 

Podľa  amerického Ministerstva zdravotníctva osoba s inzulínovou rezistenciou produkuje inzulín, ale nevyužíva ho efektívne. Inzulínová rezistencia spôsobuje hromadenie glukózy v dôsledku jej neabsorbovania bunkami. To vedie k rozvoju prediabetu alebo diabetu 2. typu.

 

Dobrou správou je to, že väčšina ľudí môže rozvoju diabetu, ktorý vyplýva z inzulínovej rezistencie, často zabrániť alebo ho oneskoriť zmenou životného štýlu. Okrem správne zvolenej diéty a cvičenia na reguláciu hmotnosti a príjmu cukru je jednou z najdôležitejších zmien liečba OSA.

 

Podľa výskumu je to tak preto, lebo spánkové apnoe podľa aktuálnych poznatkov spôsobuje metabolické zmeny, ktoré zvyšujú inzulínovú rezistenciu. Prerušovaný nedostatok kyslíka spôsobený zablokovanými dýchacími cestami súvisiacimi so spánkovým apnoe spôsobuje výrazný pokles citlivosti na inzulín.

 

Prvým krokom liečby spánkového apnoe je vyhodnotenie rizika poruchy spánku. Tento online kvíz vám môže pomôcť určiť, či ste vy alebo vám blízka osoba v ohrození. S lekárom sa porozprávajte o symptómoch, ktorými môže byť únava, prebúdzanie sa s pocitom sucha v ústach, chrápanie alebo prerušenie dýchania počas spánku niekoľkokrát za noc.

 

Ak vám bolo diagnostikované spánkové apnoe, lekár vám môže predpísať terapiu kontinuálnym pretlakom v dýchacích cestách (tzv. terapia CPAP), ktorá otvára dýchacie cesty a účinne lieči spánkové apnoe a môže znižovať inzulínovú rezistenciu.