Správna ústna hygiena na bezproblémové tehotenstvo
Nastávajúce mamičky, vedeli ste, že stav vašej ústnej dutiny priamo súvisí s priebehom vášho tehotenstva a pôrodu? V tomto období je správna ústna hygiena ešte dôležitejšia ako inokedy – zlý stav vašich zubov môže viesť dokonca až k predčasnému pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti novorodenca.
Podľa najnovších dát je dodržiavanie starostlivej ústnej hygieny u tehotných žien ešte dôležitejšie, než sme tušili. Zistenie vychádza zo štúdie, na ktorej sa podieľala spoločnosť Philips, výrobca zdravotníckych prístrojov a produktov pre osobnú starostlivosť ako sú napríklad sonické zubné kefky. Štúdia ukázala, že významne ohrozujúce je pre nenarodené dieťa najmä vážny zápal ďasien (paradentóza), ktorý sa typicky rozvíja už z miernejších zápalov.
„Ústa sú často nazývané bránou do tela či zrkadlom zdravia a môžu veľa napovedať o celkovom zdravotnom stave človeka. Starostlivosť o orálne zdravie by preto nemala byť podceňovaná a zanedbávaná v žiadnej životnej fáze. V tehotenstve to platí dvojnásobne."
hovorí Jana Křepelková z ordinácie dentálnej hygieny Čistej zúbky v Prahe a moderátorka podcastu Mezi Zuby.
hovorí Jana Křepelková z ordinácie dentálnej hygieny Čistej zúbky v Prahe a moderátorka podcastu Mezi Zuby.
Výskumu sa zúčastnili tehotné ženy, ktorým bol odstránený zubný kameň, podstúpili root planning (ohladenie koreňa nad aj pod okrajom ďasna) a pre rutinné čistenie zubov dostali elektrickú zubnú kefku Philips Sonicare. Predbežné závery veľmi pozitívne prekvapili a doložili, že u žien, ktoré pravidelne dodržiavali pravidelnú zubnú hygienu, sa až štyrikrát znížilo riziko predčasného pôrodu.
Dôležitá je pravidelná starostlivosť
Napriek tomu, že do tehotenstva vstúpite so zdravou ústnou dutinou, neznamená to, že vám nehrozí žiadne riziko. Počas tehotenstva je naopak potrebná ešte dôkladnejšia starostlivosť – hormonálne zmeny spôsobené tehotenstvom môžu zvyšovať lepkavosť zubného povlaku, v ktorom sa tak množia viac baktérií. Pokiaľ ich neodstránime, môžu tieto kolónie baktérií opätovne spôsobovať zápaly ďasien.
Trpíte rannou nevoľnosťou? Najprv si ústa iba vypláchnite vodou alebo ústnou vodou
Budúce mamičky, ktoré trpia rannou nevoľnosťou, by sa mali vyvarovať čisteniu zubov bezprostredne po zvracaní. Je to možno prekvapivé, ale okamžitým čistením vám žalúdočné kyseliny môžu naleptať zubnú sklovinu. Ideálny postup je najskôr si ústa opakovane dôkladne vypláchnuť vodou alebo ústnou vodou, čím sa zneutralizuje pH v ústach. Potom počkajte minimálne hodinu, kým si zuby vyčistíte zubnou kefkou.
Nezabudnite tiež, že ako tehotná žena máte v Českej republike ročne nárok až na dve preventívne prehliadky u zubára zadarmo. To platí aj pre dobu do až šiestich mesiacov po pôrode, kedy navyše v prípade, že sa na vašich zuboch aj napriek prevencii nájde nejaký ten kaz, máte počas tejto doby nárok na bezplatnú výplň vo forme bielych cementových plomb. Poisťovne navyše poskytujú špeciálne príspevky tehotným ženám až do jedného roka od pôrodu aj na dentálnu hygienu.
Nezabudnite tiež, že ako tehotná žena máte v Českej republike ročne nárok až na dve preventívne prehliadky u zubára zadarmo. To platí aj pre dobu do až šiestich mesiacov po pôrode, kedy navyše v prípade, že sa na vašich zuboch aj napriek prevencii nájde nejaký ten kaz, máte počas tejto doby nárok na bezplatnú výplň vo forme bielych cementových plomb. Poisťovne navyše poskytujú špeciálne príspevky tehotným ženám až do jedného roka od pôrodu aj na dentálnu hygienu.
Pre dobré orálne zdravie matky aj dieťaťa je udržovanie zdravých zubov a ďasien dôležitým a účinným krokom, ktorý by si mala osvojiť každá tehotná žena.
Odporúčané Philips Sonicare kefky
-
- Intelig. a jednoduché čistenie zubov
- Zabudovaný senzor tlaku
- Inteligentné rozpoznávanie kefkového nadstavca
- 4 režimy, 3 stupne intenzity
-
- Osobné rady
- Inteligentné senzory hlavice kefky
- Inteligentné rozpoznávanie hlavice
- 4 režimy, 3 stupne intenzity
-
- Intelig. a jednoduché čistenie zubov
- Zabudovaný senzor tlaku
- Inteligentné rozpoznávanie hlavice
- 4 režimy, 3 stupne intenzity
-
- Zabudovaný senzor tlaku
- 3 režimy
- 1 x funkcia BrushSync
- Cestovné puzdro
