Prvé príkrmy: kedy a ako začať

Pre každého rodiča je odmenou, keď vidí, ako rýchlo jeho novorodené bábätko rastie a učí sa nové veci. Keď začnete okrem mlieka prikrmovať tuhou stravou, získa tým vaše dieťa ďalšiu energiu a živiny potrebné na to, aby ďalej zdravo a šťastne rástlo.

Je moje dieťa pripravené na tuhú stravu?

Deti po prvom mesiaci všeobecne priberajú po dobu pol roka v priemere 0,5 až 1 kg za mesiac. Materské mlieko predstavuje ideálnu počiatočnú stravu, ale ako dieťa rastie, je treba kŕmiť mliekom a zavádzať príkrmy tuhej stravy, aby rástlo a i naďalej priberalo mesačne asi 0,5 kg.

Začiatky zavádzania príkrmov sú veľmi náročné. Dieťa sa učí vnímať nové a rozdielne chute, ktoré nie vždy prijme pozitívne, čo je pre mamičku niekedy veľká skúška trpezlivosti.  

Od kedy zavádzať príkrmy

U plne dojčených detí začíname s príkrmami vo veku šiestich mesiacov, nedojčené deti môžu ochutnať prvé lyžičky varenej a rozmixovanej zeleniny s ukončeným štvrtým mesiacom.

Nezačínajte však s inými pokrmami, než je materské alebo umelé mlieko, pred štvrtým mesiacom veku dieťaťa, pretože jeho obličky a tráviaci systém nemusia byť ešte plne vyvinuté.

Ak nemáte istotu, kedy začať s prikrmovaním, požiadajte o radu svojho pediatra. Ten vám dá aj dôležité rady, ako príkrmy zavádzať a aké potraviny a ich úpravu zvoliť.

Máte pocit, že sa vaše dieťa budí od hladu?

Ak sa vaše dieťa v noci začína budiť, aj keď predtým spalo bez prerušenia, nie je to nutne známka toho, že je hladné. Deti v tomto veku majú tendenciu meniť spánkové vzorce. Spánok prechádza z hlbokého k ľahšiemu a objavujú sa krátke okamihy bdelosti, keď sa deti budia a plačom sa dožadujú pozornosti. Veľakrát stačí ponúknuť len trochu vody vo fľaške a dieťa znova zaspí.